Votre psychologue en Thérapie Brève près d'Aix en Provence et par téléconsultation

Pour quoi faire une thérapie ?

Parce qu'au cours de notre vie, nous traversons des moments de crise : "quelque chose ne va pas" ou "ne va plus".

Parce que vous vivez une période de grand changement et ressentez le besoin d’être soutenu.

Parce que vous préparez un changement et vous souhaitez l’aborder en pleine confiance et conscience.

Parce que vous faites constat que les années passent et les mêmes schémas se répètent, engendrant les mêmes conséquences et souffrances. Vous ressentez la nécessité impérieuse de vous en défaire pour vivre autrement et mieux avec Vous et autour de vous.

Engager une thérapie, même de courte durée, c’est vous permettre de trouver "la clé" pour amorcer ce changement C’est ainsi que vous découvrez vos ressources internes. Elles sont nombreuses, il vous suffit d'aller à leur rencontre !

Ces moments de crise dans notre vie sont salutaires pour enfin Etre Soi, VIVRE et non plus SURVIVRE.

Une psychothérapie pour vous accompagner vers le changement et vous permettre de :

Mieux vous connaitre, être/devenir vous-même
Développer votre confiance en soi et affirmation de soi
(Re)trouver une bonne estime de soi
Apprendre à vous aimer
Dépasser vos peurs
Modifier vos croyances ou système de croyances
Améliorer votre relation aux autres
Guérir d'une rupture ou d'un deuil
Retrouver du Sens à votre vie
Faire de vos émotions une force

Savoir dire "Non", poser des limites
Sortir d'une situation de harcèlement moral/sexuel, souffrance au travail
Éviter/sortir d'un burnout ou épuisement professionnel (voir onglet "burnout")
Gérer votre stress
Perdre du poids
Addictions
Dépasser un traumatisme
...

Décider d'une thérapie, c’est faire le choix d’aller regarder en vous et

au contact de vos ressources et besoins profonds.

C’est une démarche pour VOUS.